Pada tanggal Rabu,15 Oktober 2024, Puskesmas Gatak mengadakan kegiatan olahraga dan kajian mengenai gerakan aksi bergizi serentak. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya pola hidup sehat dan gizi seimbang.
Kegiatan Olahraga
Kegiatan dimulai dengan senam pagi yang diikuti oleh seluruh peserta. Senam pagi ini dipandu oleh instruktur berpengalaman dan diiringi musik yang enerjik. Peserta terlihat antusias dan bersemangat mengikuti setiap gerakan senam. Selain senam, terdapat juga berbagai permainan olahraga seperti lomba lari, tarik tambang, dan bola voli. Kegiatan olahraga ini tidak hanya bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga untuk mempererat hubungan sosial antar peserta.
Kajian Gerakan Aksi Bergizi Serentak
Setelah kegiatan olahraga, dilanjutkan dengan kajian mengenai gerakan aksi bergizi serentak. Kajian ini dipimpin oleh ahli gizi dari Puskesmas Gatak yang memberikan materi mengenai pentingnya gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari. Peserta diberikan penjelasan mengenai berbagai jenis makanan bergizi, cara mengatur pola makan yang sehat, serta tips untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, peserta juga diajak untuk berdiskusi dan berbagi pengalaman mengenai pola makan dan gaya hidup sehat.
Makan Bersama
Sebagai penutup kegiatan, diadakan sesi makan bersama. Peserta membawa bekal makanan sehat dari rumah dan saling berbagi dengan peserta lain. Kegiatan makan bersama ini menjadi momen yang menyenangkan dan mempererat kebersamaan antar peserta. Dalam sesi ini, peserta juga diajak untuk mempraktikkan langsung pola makan sehat yang telah dipelajari dalam kajian sebelumnya.
Kegiatan olahraga dan kajian gerakan aksi bergizi serentak yang diadakan oleh Puskesmas Gatak berjalan dengan lancar dan sukses. Peserta mendapatkan banyak pengetahuan baru mengenai pentingnya pola hidup sehat dan gizi seimbang. Diharapkan kegiatan seperti ini dapat terus dilakukan secara rutin untuk meningkatkan kesadaran dan kesehatan masyarakat.
